Peynirli Omlet Tarifi
Kahvaltı sofralarına lezzet katan, protein açısından zengin peynirli omlet tarifi! Yumuşacık dokusuyla, kolay hazırlanışı ve enfes peyniriyle güne enerjik bir başlangıç yapın.
-
Servis
2 Kişilik -
Hazırlık Süresi
5 Dakika -
Pişirme Süresi
7 Dakika
🧂 Malzemeler
-
3 adet yumurta
-
2 yemek kaşığı süt (isteğe bağlı, omleti yumuşatır)
-
1 yemek kaşığı tereyağı veya 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-
50 gram beyaz peynir (ezilmiş)
-
30 gram kaşar peyniri (rendelenmiş)
-
Tuz (damak zevkinize göre)
-
Karabiber (isteğe bağlı)
-
İnce doğranmış maydanoz (isteğe bağlı süsleme için)
👩🍳 Yapılışı (Adım Adım)
-
Yumurtaları Hazırlayın:
Yumurtaları bir kaseye kırın, sütü ekleyin. Tuz ve karabiberle birlikte çırpın. Karışım pürüzsüz bir hale gelene kadar çırpma işlemini sürdürün. -
Peynirleri Ekleyin:
Ezilmiş beyaz peyniri ve rendelenmiş kaşarı yumurta karışımına ekleyip karıştırın. Dilerseniz doğranmış maydanozu da bu aşamada ekleyebilirsiniz. -
Tavayı Isıtın:
Orta boy bir tavayı ocağa alın, tereyağını veya zeytinyağını ekleyin. Yağ eriyince tavanın her yerine eşit şekilde dağılmasını sağlayın. -
Omleti Pişirin:
Yumurtalı karışımı tavaya dökün. Orta ateşte, kenarları pişmeye başlayana kadar 2-3 dakika pişirin.
Daha sonra spatula yardımıyla kenarları hafifçe kaldırarak ortasına doğru katlayın veya ikiye katlayın. -
Altın Rengini Alınca Servise Hazır:
Her iki tarafı da altın rengini alınca ocaktan alın. Sıcak servis yapın.
🍽️ Servis Önerisi
-
Yanına taze domates, salatalık ve birkaç zeytin ekleyebilirsiniz.
-
Sıcak çay veya taze sıkılmış portakal suyuyla mükemmel bir kahvaltı kombinasyonu olur.
-
Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek servis edebilirsiniz.
🧘♀️ Besin Değerleri (1 Porsiyon için yaklaşık)
-
Kalori: 260 kcal
-
Protein: 18 g
-
Yağ: 20 g
-
Karbonhidrat: 2 g
-
Kalsiyum: 180 mg

