Menemen Tarifi
Menemen tarifi mi arıyorsunuz? Yumurtanın, domates ve biberle buluştuğu klasik Türk kahvaltı lezzeti! Adım adım menemen nasıl yapılır, püf noktaları ve besin değerleriyle birlikte tam kıvamında tarif burada.
-
Servis
2 Kişilik -
Hazırlık Süresi
10 Dakika -
Pişirme Süresi
10 Dakika
🧂 Menemen Malzemeleri
Ana Malzemeler:
-
3 adet olgun domates
-
2 adet yeşil biber
-
3 adet yumurta
-
2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
-
1 çay kaşığı tuz
-
1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
-
1 çay kaşığı karabiber (isteğe bağlı)
Dileyen 2 yemek kaşığı beyaz peynir veya kaşar peyniri ekleyebilir.
👨🍳 Menemen Nasıl Yapılır? (Adım Adım)
1️⃣ Biberleri Kavurun
-
Tavayı ocağa alın ve yağı ekleyin.
-
İnce doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve 2-3 dakika kavurun.
2️⃣ Domatesleri Ekleyin
-
Kabukları soyulmuş ve küp doğranmış domatesleri tavaya alın.
-
Domatesler suyunu salıp çekene kadar yaklaşık 5-6 dakika pişirin.
3️⃣ Baharatlandırın
-
Tuz, pul biber ve karabiberi ekleyin.
-
İsteğe bağlı olarak bu aşamada peynir ekleyebilirsiniz.
4️⃣ Yumurtaları Ekleyin
-
Yumurtaları ister direkt kırın ister bir kapta çırparak ekleyin.
-
Karıştırarak ya da bütün halde bırakarak pişirebilirsiniz (tercihe göre).
-
Orta ateşte 3-4 dakika pişirin.
5️⃣ Servise Hazır
-
Yumurtalar istediğiniz kıvama geldiğinde ocağı kapatın ve sıcak servis edin.
💡 Menemen Püf Noktaları
-
Domatesin kabuğunu soyarsanız daha yumuşak bir kıvam elde edersiniz.
-
Yumurtaları çok pişirmeyin; menemen hafif sulu olmalıdır.
-
Peyniri son aşamada eklemek daha kıvamlı ve lezzetli sonuç verir.
-
Kahvaltıda ekşi maya ekmek ile servis etmek lezzeti artırır.
🧮 Besin Değerleri (1 Porsiyon Yaklaşık)
| Değer | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 210 kcal |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 15 g |
| Karbonhidrat | 6 g |
Değerler klasik 2 kişilik yağ ve yumurta oranına göre hesaplanmıştır. Peynirsiz versiyon içindir.

