Menemen Tarifi

  • Tarifce
  • 0 Yorum

Menemen tarifi mi arıyorsunuz? Yumurtanın, domates ve biberle buluştuğu klasik Türk kahvaltı lezzeti! Adım adım menemen nasıl yapılır, püf noktaları ve besin değerleriyle birlikte tam kıvamında tarif burada.

  • Servis
    2 Kişilik
  • Hazırlık Süresi
    10 Dakika
  • Pişirme Süresi
    10 Dakika

🧂 Menemen Malzemeleri

Ana Malzemeler:

  • 3 adet olgun domates

  • 2 adet yeşil biber

  • 3 adet yumurta

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

  • 1 çay kaşığı karabiber (isteğe bağlı)

Dileyen 2 yemek kaşığı beyaz peynir veya kaşar peyniri ekleyebilir.


👨‍🍳 Menemen Nasıl Yapılır? (Adım Adım)

1️⃣ Biberleri Kavurun

  • Tavayı ocağa alın ve yağı ekleyin.

  • İnce doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve 2-3 dakika kavurun.

2️⃣ Domatesleri Ekleyin

  • Kabukları soyulmuş ve küp doğranmış domatesleri tavaya alın.

  • Domatesler suyunu salıp çekene kadar yaklaşık 5-6 dakika pişirin.

3️⃣ Baharatlandırın

  • Tuz, pul biber ve karabiberi ekleyin.

  • İsteğe bağlı olarak bu aşamada peynir ekleyebilirsiniz.

4️⃣ Yumurtaları Ekleyin

  • Yumurtaları ister direkt kırın ister bir kapta çırparak ekleyin.

  • Karıştırarak ya da bütün halde bırakarak pişirebilirsiniz (tercihe göre).

  • Orta ateşte 3-4 dakika pişirin.

5️⃣ Servise Hazır

  • Yumurtalar istediğiniz kıvama geldiğinde ocağı kapatın ve sıcak servis edin.


💡 Menemen Püf Noktaları

  • Domatesin kabuğunu soyarsanız daha yumuşak bir kıvam elde edersiniz.

  • Yumurtaları çok pişirmeyin; menemen hafif sulu olmalıdır.

  • Peyniri son aşamada eklemek daha kıvamlı ve lezzetli sonuç verir.

  • Kahvaltıda ekşi maya ekmek ile servis etmek lezzeti artırır.


🧮 Besin Değerleri (1 Porsiyon Yaklaşık)

DeğerMiktar
Kalori210 kcal
Protein13 g
Yağ15 g
Karbonhidrat6 g

Değerler klasik 2 kişilik yağ ve yumurta oranına göre hesaplanmıştır. Peynirsiz versiyon içindir.